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斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

“夏”原意为“大”的意思。万物至此皆已长大，有谚云：“立夏东风少疾疴，时逢初八果生多，雷鸣甲子庚辰日，定主蝗虫损稻禾”。此时天气渐热，植物 繁盛，雨量增多，由于出汗水分丢失多，脾胃消化功能会较差，一些夏季***会随之而来，例如头l痛、烦躁、失l眠、免l疫功能低下等等都跟心脏的承受度有关。

***讲究：冬病夏治，很多冬天患上的老顽l疾，在夏天会得到很好的治l疗l效果，而艾灸疗法则是冬病夏治是好的选择。夏季阳气集中表现在体表，身体体内的虚寒聚集体内，***在一个外热内寒的环境下，在加上夏天人们会喜好寒凉的食物和冷饮，脾胃会变得敏感而虚弱。

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下面我为大家推荐几个常用的穴位：足三里、神阙、气海、关元、涌泉穴、命门穴等，可以从***经络图上查找位置，以及***。那么在选用***方面也很有讲究，首先要考虑***的艾绒成分，其次卷纸和结实度，之后热量、灸感和渗透力等。有些朋友问“无l烟***好还是有烟的***好?”我们都知道艾中含有很多有益身体的物质，艾中含有许多生物活性物质，矿物质元素，在灸的过程中随着***燃烧，吸入的艾烟有抗l菌、抗***作用，还有其他的***。自古文献典籍记载都是有烟的艾灸。“无l烟不成艾，无火不成灸”说的也正是这个道理。

膻中穴在体前正中线，两边连线之中点，是气之汇穴。膻中穴对宝宝来说，可以治l疗：咳嗽、气喘、气短、咳l喘病等。治l疗咳嗽的时候，尤其一直咳嗽类型的孩子，膻中穴则是不可少的穴位！按膻中穴可以采用揉法和推法两种手法，揉是用中指或食指按揉约1-3分钟，推法是用双手拇指腹自膻中穴向外推，也可以分上下把前胸从中间往两侧分推。