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取合谷穴的按疗法，可获良好效果。由于合谷穴是大肠经上的一个重要穴位，大肠经从食指经过手、臂、肩、颈，一直到头面部。“经络所过，主l治所及”，因此这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。直接艾灸合谷穴加阿是穴，可治扁桃体l炎等等。大肠经又为多血多气之经，所以按大肠经的原穴合谷穴，有效治l疗行经疼痛，有经期疼痛烦恼的女士不妨试试。

肺经是手太阴经，足太阴经是脾经，肺经和脾经就是同名的关系，就像兄弟关系，脾经是早上9点-11点工作，这时候艾灸，调理和肺有关系的问题，效果就好。肺在五行中属金，根据五行相生相克的原理，土是生金的，金是生水的，根据“虚则补其母，实则泻其子”的原则，如果肺实热，可以在下午5-7点工作的时候艾灸，因为属水。

灸后反应：灸后失l眠；艾灸后常常会有失l眠的症状，有两种情况：一是初次艾灸后失l眠，同时可伴疲乏无力，或嗜睡。二是经过一段时间的艾灸后睡眠很少，但不出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。对前一种情况，有的通过一段时间治l疗后，可逐渐改善，也可在中脘处艾灸，可以较快地改善。后一种情况出现，只要精力是充沛的，就不必处理，以后可逐渐消失。

穴位：合谷穴（位于手背、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处）、足三里穴。

方法：在***局部先揉按5分钟。选准穴位后，点燃******，对准已发或将发***处，各悬灸3～5分钟，以局部皮肤潮红色为度。若***在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴3～5分钟；若***在下肢，必须加灸足三里穴3～5分钟